Termin: 20. März 2010 

              10:30 - 18:00 

Ort:         Linz, Fitnessstudio feel-well, Schillerpark 1

Zielgruppe: Für alle die Wirbelsäulengymnastik künftig unterrichten wollen bzw. für alle die sich, neue Ideen holen möchten, an der eigenen Technik arbeiten wollen und verschiedene Gestaltungsmöglichkeiten für ab wechslungsreiche Stunden kennen lernen möchten. 

Referentin:     Gudrun Hennerbichler 

Inhalt:     Ablauf, Inhalte und Gestaltungsmöglichkeiten für Wirbelsäulengym nastik-Einheiten. Gefahrenquellen,         Sicherheitsregeln und Korrekturen an Teilnehmern werden erklärt und geübt. Sie lernen verschiedene Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnübungen kennen welche genau besprochen und geübt werden. Varianten zum Aufwärmen, Dehnen und Entspannen werden mitgegeben.

So sind Sie mit allen wissenswerten Grundlagen für Ihre ersten Wir belsäulen Stunden als Group-Instructor ausgerüstet und können sofort alles in die Praxis umsetzen.

Kosten: € 44,00 pro Person

            € 34,00 für Sportunion Mitglieder bei Anmeldung über den Vereinsob mann/-frau

        "Fit für Österreich" Übungsleiter bezahlen die Hälfte

Information & Anmeldung

0732/777 854 15, kurse@sportunionooe.at

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