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Workshop der SPORTUNION Akademie: Faszientraining am 04. November

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Der Workshop richtet sich im Besonderen an Trainer die sich vertiefend mit dem Beweglichkeitstraining auseinandersetzen und wirkungsvolle differenzierte Übungen anbieten wollen. Detaillierte Informationen und die Anmeldung findet ihr unter www.sportunion-akademie.at!

Im theoretischen Teil werden die Grundlagen zur Anatomie und Physiologie der Faszienlehre vermittelt und die faszialen Zusammenhänge zwischen einer physiologischen Körperhaltung und möglichen Fehlhaltungen aufgezeigt.

In der praktischen Umsetzung werden folgende Techniken vorgestellt:

- Self Myofascial Release (Faszien Rollen)
- Myofascial Stretching (ganzheitliches Dehnen)
- Flows (Bewegungsverbindungen)
- Rebound Elasticity (Elastische Bewegungen)
- Fluid Refinement (Körperwahrnehmung)
- Faszial Power


Workshop der SPORTUNION Akademie: Faszientraining am 04. November

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